ニューバランス996と574の違いは足型と底の2点｜細身か丸みか、失敗しない選び方

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スニーカー売り場でニューバランスの棚の前に立つと、決まってこの2足で足が止まります。グレーの996と、グレーの574。パッと見はよく似ていて、値段だけが違う。「見た目がほぼ同じなのに、なぜ片方のほうが高いのか」——これが、いちばん多い質問です。

結論から言うと、ニューバランス996と574の違いは、突き詰めると「足型（ラスト）」と「ミッドソールの構造」の2点に集約されます。996はSL-1ラストで細身、ミッドソールはC-CAP。574はSL-2ラストでつま先が丸く、かかとにENCAPを搭載。この2点が、シルエットの印象・履き心地・耐久性・価格のすべてを決めています。

この記事では、ABC-MART公式通販の商品ページとニューバランス公式のウイズ（足囲）ガイドで確認できた数値だけを使って、両モデルを横並びで比較します。価格・ワイズ・サイズ展開・アッパー素材といった「カタログに載っている事実」と、サイズ選びで実際につまずきやすいポイントの両方を扱うので、読み終わるころには自分がどちらを買うべきかがはっきりするはずです。

ニューバランス996と574の違いは「足型」と「ミッドソール」の2点に集約される

細かい仕様は数えきれないほどありますが、店頭で説明するときは必ずこの2点から入ります。ここさえ押さえれば、あとの違いはすべてこの2点から派生したものとして理解できるからです。

996はSL-1ラスト、574はSL-2ラスト。つま先の丸みが別物になる

両モデルは、そもそも靴の土台となる木型（ラスト）が違います。ABC-MARTがニューバランス担当者に取材した解説によれば、996は「SL-1ラスト」という足形で作られ、全体的に細身なシルエットを備えています。対して574は「SL-2ラスト」を使用し、つま先部分に丸みを帯びたフォルムが特徴で、足幅が広めの人にも対応できるとされています。

これは並べて上から見ると一目でわかります。996は前足部からつま先にかけてすっと絞り込まれ、574は小指側にボリュームを残したまま前に伸びています。同じ26.5cmでも、足の甲から先の「空間の形」が違うということです。

この差が効くのは、幅広・甲高で靴選びに苦労してきた人です。574のほうが前足部に余裕があるため、996でつま先が窮屈に感じる人でも574なら収まる、というケースは珍しくありません。逆に、細身の足で996ならフィットするのに574だと横にゆとりが出すぎる、という逆パターンもあります。

注意点として、ラストが違うということは「同じサイズを買えば同じ履き心地」ではないということです。996から574に乗り換えるとき、あるいはその逆のとき、サイズ表記だけを信じて通販で買うと足入れ感が想像と変わります。片方を持っているからといって、もう片方を試着なしで買うのは避けたほうが安全です。

996はC-CAP、574はENCAP。同じ「クッション」でも中身が違う

2つ目の違いがミッドソールです。ABC-MARTのU996・CM996の商品説明には「クッション性に優れたC-CAP搭載の2層構造ミッドソールとPUインソール」と明記されています。一方、U574・W574の商品説明は「衝撃吸収と安定性に優れたENCAPをかかとに搭載」です。

中身を分解するとこうなります。C-CAPはEVA素材を圧縮成型した構造で、軽さと耐久性を狙ったもの。ENCAPはEVA素材をポリウレタンで包み込んだ2層構造で、弾力性が高く、安全性が求められるオフロードにも適しているとされています。前者は「軽くて反発が返ってくる」方向、後者は「沈み込んでから支える」方向のクッションです。

履き比べると、996は足が軽く前に出る感覚があり、574はかかとがどっしり安定する感覚があります。1日中歩き回る旅行や立ち仕事なら574の安定感が効き、通勤で駅の階段を上り下りする用途なら996の軽快さが効く、という使い分けになります。

ただし、この構造の違いは後述する「寿命」にも直結します。ポリウレタンを使うENCAPは加水分解が起きやすいとされる素材で、履かずに保管し続けた場合のリスクはC-CAPより高くなります。クッションが柔らかいことと長持ちすることは、必ずしも同じ方向を向いていません。

生まれが違う——996はロード、574はオフロードの血統

2つの違いは、開発された目的にさかのぼると納得しやすくなります。996は1988年、990番台の3代目として誕生しました。初代M990が1982年、2代目M995が1986年、そして1988年にM996。その後1991年にM997、1993年にM998、1996年にM999と続く、ニューバランスのフラッグシップ系譜のど真ん中にいるモデルです。用途はロードレース。オンロードでスムーズに足を運ぶための設計です。

574はまったく別の血筋です。1988年に登場したオフロードモデル「576」のDNAを引き継ぐ形で開発されました。トレイルランやオフロードランニングを想定した作りで、アウトソールには地面に引っ掛かりやすい凹凸が刻まれています。つま先が丸いのも、不整地で足指を守るための形状が街履きに残った結果です。

だから、574のぽってりしたシルエットは「デザインの好み」で丸くなったわけではありません。オフロードシューズの機能がそのまま形になっている、という理解をすると見え方が変わります。逆に996のシャープさも、路面を蹴って前に進むための機能形状です。

この背景を知っておくと、コーディネートでも迷いにくくなります。574は本質的にアウトドア寄り、996はランニング寄りのドレス感——スニーカーとしての「素の性格」が違うので、合わせる服の系統も自然に分かれます。

価格差は税込2,970円。どこに効いているのか

ABC-MART公式通販で確認できる現行の税込価格は、ユニセックスのU996が16,940円、U574が13,970円。差額は2,970円です。CM996とML574で比べても同じ組み合わせになります。

この差の大半はアッパー素材とミッドソールの手間に出ています。U996のアッパーはピッグスエード／メッシュ（素材表記は天然皮革・合成繊維・牛革/豚革）で、そこにPUインソールが組み合わされます。U574はスエード／メッシュのコンビネーション（天然皮革・合成繊維・牛革）。どちらもスエードとメッシュの組み合わせという点では同じですが、996側はレザーの見え方に上質さを持たせる方向でまとめられています。

実用面でどちらが得かは、使い方次第です。週5で歩き回るなら、消耗品として割り切って574を選び、履きつぶしてから買い替えるほうが結果的に満足度が高いことがあります。一方、オフィスカジュアルの相棒として1足を長く使うなら、996のほうがきれいめの服に合わせやすく、出番が増える分だけ元が取れます。

注意したいのは、この価格が「セール価格ではない定価」だという点です。ABC-MARTでも時期によっては20%前後の値引きが入りますし、公式アウトレットならさらに下がります。ただし、人気の定番カラー（グレー・ブラック・ネイビー）は値引きの対象になりにくく、狙って安く買うのは難しいと考えておいたほうが現実的です。

細身か丸みか。履いたときの見え方はここまで変わる

スペックの話をひととおり終えたところで、実際に足元に置いたときの印象差を整理します。ここは数字に出ない部分ですが、買ったあとの満足度をいちばん左右するところです。

574のつま先ボリュームは「オフロードの名残」。カジュアルに強い

574の最大の特徴は、丸みを帯びたクラシカルなシルエットです。ABC-MARTのU574商品ページにも「丸みを帯びたクラシカルなシルエットが人気の定番モデル」と書かれています。前から見るとつま先が高く、横から見るとソールの厚みがしっかり見える。この「厚み」が足元に重心を作ります。

この重心の低さが効くのは、ワイドパンツやストレートデニムのような、裾に量のあるボトムスです。裾がソールに軽く乗るくらいの丈で合わせると、574のボリュームが受け皿になってバランスが取れます。逆に細いパンツを合わせると、脚とスニーカーの太さの差が目立ちやすくなります。

色選びでも574は融通が利きます。ABC-MART側では574シリーズにレオパード柄のW574（14,960円）のような遊びのあるカラーも並んでおり、定番グレー以外を1足目に選んでも成立するのが574の面白さです。

妥協点としては、きれいめの服に合わせたときに「スニーカー感」が強く出ることです。ジャケットやスラックスに合わせると、足元だけがカジュアルに寄りすぎることがあります。オンオフ兼用の1足を探しているなら、そこは織り込んでおいてください。

996のシャープさが効く場面、逆に浮いてしまう場面

996はSL-1ラスト由来の細身のシルエットで、履いたときに足が長く見えます。ソールの見え方も574より控えめで、遠目にはレザースニーカーに近い落ち着きがあります。

効くのは、テーパードパンツ・スラックス・センタープレスの入ったボトムスです。裾が細く落ちるパンツに合わせると、996の絞り込まれたつま先が線をそのまま延長してくれます。オフィスカジュアルが許される職場で「スニーカー通勤したいがラフすぎるのは避けたい」という場合、996はかなり守備範囲が広い選択肢です。

逆に浮くのは、極端に太いパンツやボリュームのあるアウトドア系のコーディネートです。上半身に厚みがあるのに足元だけが細いと、シルエットが逆三角形になって不安定に見えます。この場合は574のほうが素直にまとまります。

もうひとつの注意点は、細身ゆえに足の形がそのまま出ることです。甲が高い人が996を履くと、シューレース部分が開き気味になり、見た目にも窮屈さが出ます。試着では長さだけでなく、甲の当たりも必ず確認してください。

パンツの太さから逆算すると、まず外さない

迷ったときの実務的な決め方をひとつ。クローゼットを開けて、いちばん出番の多いパンツの裾幅を見てください。裾が細いなら996、太いなら574。これで大きく外すことはありません。

理由は単純で、スニーカーは足元の面積を決めるパーツだからです。裾幅とスニーカーの幅が近いほど脚のラインが一本につながって見えます。裾が細いのに足元だけ丸く大きいと、そこで線が途切れます。逆も同じです。

両方のパンツを持っている人は、着用頻度で決めるのが現実的です。「週の何日、どちらを履いているか」で数えると、感覚ではなく事実で判断できます。1足目でどちらか選ぶ場面では、この数え方がいちばん後悔が少ない方法です。

ただし、これはあくまで見え方の話です。足の形が合わないほうを選んでしまうと、どれだけコーディネートが決まっても履かなくなります。優先順位は「足に合うか」が第一、「服に合うか」が第二。この順番を逆にすると靴箱の肥やしが増えます。

どちらも「作りは小さめ」。同じ0.5cm上げでいいのか

ここからがサイズの話です。996と574は別のラストですが、ABC-MARTの商品ページには両モデルとも同じ一文が書かれています。この共通点と、その裏にある違いを分けて理解しておく必要があります。

ABC-MART公式が両モデルに書いている一文

U996、CM996、U574、ML574、W996、W574——確認したすべての商品ページのサイズ目安欄に、「このシューズの作りは小さめです」と記載されています。つまり販売店の公式見解として、両モデルとも普段のサイズより上げる方向で検討すべき、ということです。

実務的な目安としては、普段のスニーカーサイズから0.5cm上げるところから試すのが一般的です。普段27.0cmを履いている人なら27.5cmから。ただし、これは「必ず0.5cm上げるべき」という意味ではありません。足の実寸が同じでも、甲の高さや幅によって最適なサイズは変わります。

試着で見るべきポイントは3つ。かかとが浮かないか、親指の先に0.5〜1.0cmほどの余裕があるか、小指の付け根が横から押されていないか。この3つが揃っていれば、そのサイズで問題ありません。

注意点として、スエードのアッパーは履き込むうちに多少なじみます。逆に言えば、最初からゆるいサイズを選ぶと、なじんだあとにかかとが抜けるようになります。「少しきついくらいでちょうどいい」は革靴の話で、スニーカーでは通用しません。窮屈すぎるものを我慢して履き続けても、幅は思ったほど広がりません。

ワイズDは、ニューバランス基準では「標準」ではなく「やや細い」

ここが見落とされがちなポイントです。ABC-MARTの商品ページで確認すると、U996・CM996・U574・ML574はいずれもサイズ規格＝Dです。そしてニューバランス公式のシューズサイズ＆ウイズガイドによれば、メンズ・ユニセックスのウイズは「D＝やや細い／2E＝標準／4E＝幅広／6E(G)＝超ワイド」と定義されています。

つまり996も574も、ニューバランス自身の基準では「やや細い」側の靴なのです。「ニューバランスは幅広の人向け」というイメージを持っている人ほど、この2モデルで面食らうことがあります。ニューバランスに幅広モデルが多いのは事実ですが、それは1300番台や900番台の一部、ウォーキングライン、そして2Eや4E展開のあるモデルの話です。

574は同じDワイズでもSL-2ラストでつま先に丸みがある分、実際の足入れは996より余裕があります。「Dだから両方細い」ではなく、「同じDワイズという土俵の上で、574のほうが前足部に空間がある」という理解が正確です。

幅で本気で困っている人は、574を0.5cm上げて幅を稼ぐという回避策もありますが、これは長さが余るという副作用があります。長さが余るとかかとが動き、靴擦れの原因になります。幅の問題は幅で解決するのが原則で、どうしても合わない場合は2E以上の展開があるモデルに視野を広げるほうが早道です。

失敗パターン①：普段のスニーカーサイズで買い、小指が当たり続ける

売り場で相談されるトラブルで最も多いのがこれです。ナイキやアディダスで26.5cmを履いている人が、同じ感覚で996の26.5cmを買い、履き始めて数日で小指の外側が痛くなる。原因は明快で、Dワイズという「やや細い」規格を、普段のサイズ感覚のまま買っているからです。

厄介なのは、長さ（足長）は合っているように感じる点です。つま先には余裕があるので「サイズは合っている、あとは慣れるはず」と思い込み、そのまま履き続けてしまいます。しかし当たっているのは幅であって長さではないため、慣れでは解決しません。

対策は2つ。まず購入時に、0.5cm上のサイズと必ず履き比べること。上げてかかとが浮くなら元のサイズ、浮かないなら上のサイズが正解です。もうひとつは、購入後に幅で困った場合、薄手のインソールに替えるか、シューレースを最下段から1段抜いて甲の圧を逃がすこと。これで多少は改善します。

それでも当たるなら、素直に返品・交換の期限内に動いてください。ABC-MARTでは室内での試し履きで化粧箱があれば返品・同商品のサイズ交換に対応しています（一部商品を除く）。「もったいないから」と履き続けて結局履かなくなるのが、いちばんもったいない結末です。

レディースはさらに注意。W996はD、W574はB

女性向けモデルを見ると、話がもう一段複雑になります。ABC-MARTの商品ページで確認すると、W996はサイズ規格＝D、W574はサイズ規格＝Bでした。そしてニューバランス公式のウイズガイドでは、ウィメンズのウイズは「B＝やや細い／D＝標準／2E＝幅広／4E＝超ワイド」と定義されています。

整理するとこうなります。W996のDはウィメンズ基準で「標準」、W574のBはウィメンズ基準で「やや細い」。ユニセックスモデルではむしろ574のほうが余裕があったのに、レディース展開では逆転しているのです。同じ「574」という数字を見て同じ感覚で選ぶと、ここでつまずきます。

サイズ展開も違います。W996は22.5〜25.5cm、W574は22.5〜25.0cm。一方でユニセックスのU574は22.5〜30.0cmと幅広く、CM996は22.0〜30.0cmです。24.0cm前後の足なら、レディースモデルとユニセックスモデルの両方が選択肢に入ります。

価格も見ておきましょう。ABC-MART公式通販ではW996が12,980円、W574が14,960円。ユニセックスでは996のほうが高かったのに、レディースでは574のほうが高いカラーがあります。「996は高い、574は安い」という思い込みで判断せず、その都度その品番の価格を見るのが確実です。

価格・ワイズ・サイズ展開を横並びで比較する（くつのトリセツ調べ）

ここまでバラバラに出てきた数値を、一度表にまとめます。すべてABC-MART公式通販の商品ページで確認した、2026年8月時点の税込価格とスペックです。

現行6モデルの税込価格・ワイズ・サイズ展開

この表から読み取れることは3つあります。1つ目、ユニセックスモデルでは996が16,940円、574が13,970円で、価格差は2,970円。2つ目、ワイズはユニセックス4モデルすべてがDで揃っており、幅の余裕はワイズ表記ではなくラストの差で生まれている。3つ目、大きいサイズが必要な人はCM996かML574（どちらも22.0cmから）、U574（30.0cmまで）を見るのが早い、ということです。

なお、価格はカラーやパック（限定企画）によって変動します。ここに挙げたのは定番ラインの掲載価格であり、シーズナルカラーや素材違いでは上下します。購入前には必ず、その品番・そのカラーのページで金額を確認してください。

996が574より高い理由は、アッパーの作りにある

表を見ると、ユニセックスでは996が574より2,970円高いことがわかります。この差の出どころを、商品ページの素材表記から追ってみます。

U996の素材表記は「天然皮革・合成繊維・牛革/豚革」で、商品説明では「ピッグスエード/メッシュのアッパーが時代を超えて愛されるクラシカルなデザインに上質な印象を与え」と書かれています。CM996は「豚革」。対してU574は「天然皮革・合成繊維・牛革」で、「スエード/メッシュのコンビネーション」という表現です。

どちらもスエードとメッシュという組み合わせは共通ですが、996側は牛革と豚革を使い分けて質感を作り込んでいます。加えて996にはPUインソールが組み合わされており、足裏に接する部分の作りにもコストがかかっています。この積み重ねが価格差になっている、と考えるのが自然です。

一方で、574が安く作られた廉価版というわけではありません。574はかかとにENCAPを搭載した独自の構造を持っており、996にはない安定性の設計が入っています。価格差＝品質差ではなく、コストのかけどころが違う、という理解が正確です。

2025年1月の価格改定で、574の税抜価格は10,900円から11,800円に上がった

「昔はもっと安かったのに」と感じている人の記憶は、間違っていません。ニューバランスは2025年1月8日に価格改定を発表し、2025年1月9日 10:00より新価格に切り替えています。理由は生産工場の再編に伴う生産コストの高騰と、原材料費の上昇です。

公表された対象例では、574（ライフスタイルシューズ）が改定前10,900円（税抜）から改定後11,800円（税抜）へ。ウォーキングシューズの1880も15,000円（税抜）から16,300円（税抜）へ改定されています。数年前の相場感を基準に「10,900円くらいで買えるはず」と思って探すと、現在の店頭価格とはズレが出ます。

この事実を知っておく実利は、「セールを待つべきか」の判断がつくことです。定価そのものが上がっているため、旧価格まで下がるのを待つ意味はほとんどありません。欲しい色とサイズがあるうちに買うか、明確にアウトレット狙いに切り替えるか、どちらかに決めたほうが動きやすくなります。

逆に、値引きを狙うなら現実的な手はあります。ABC-MART公式通販では同じ574・996シリーズでも、シーズン落ちのカラーが20%前後で並ぶことがあります。定番グレーにこだわらないなら、この枠を狙うのが最短ルートです。ニューバランス公式の価格改定に関するお知らせで対象商品一覧を確認できます。

ENCAPとC-CAPで、寿命の考え方まで変わってくる

ここは店頭ではあまり説明されないけれど、長く履くつもりなら知っておいたほうがいい話です。ミッドソールの素材が違うということは、劣化の仕方も違うということです。

574のENCAPはポリウレタン。加水分解という弱点がある

ENCAPは、EVA素材をポリウレタンで包み込んだ2層構造です。この外側のポリウレタンが、弾力と安定性を生んでいる一方で、加水分解を起こしやすい素材でもあります。加水分解とは、空気中の水分と反応して樹脂が分解していく現象のことです。

症状としては、ミッドソールがボロボロと崩れる、ソールが剥がれる、といった形で出ます。厄介なのは、履いていなくても進行することです。むしろ、湿気のこもる場所に長期間しまい込んでいたほうが進みやすいとされています。

574を長く持たせたいなら、対策は2つ。ひとつは定期的に履くこと。もうひとつは、下駄箱に押し込まず、風の通る場所で保管することです。シーズンオフに箱にしまうなら、乾燥剤を入れて時々開ける。それだけで進行のスピードは変わってきます。

注意点として、加水分解は修理で戻せる劣化ではありません。ミッドソールが崩れ始めたら、その靴は寿命と考えるのが現実的です。だからこそ、買った直後からの保管環境が効いてきます。

996のC-CAPはEVA単体。加水分解のリスクは相対的に低い

一方の996に使われるC-CAPは、EVA素材を圧縮成型した構造です。ポリウレタンを使っていないため、加水分解のリスクはENCAPより低いとされています。長期保管に対する耐性という一点では、996に分があります。

ただし、C-CAPが無敵というわけではありません。EVAは圧縮によってへたる素材で、履き込むほどクッションは痩せていきます。ある日突然崩れるのではなく、じわじわとクッション性が落ちていくタイプの劣化です。

この違いは、買い替えのタイミングにも表れます。574は「ある日ソールが崩れて終わり」、996は「気づいたら反発が返ってこなくなっている」。前者はわかりやすく、後者はわかりにくい。996を履いている人ほど、へたったまま気づかずに履き続けてしまいがちです。

目安としては、歩いたときにかかとの沈み込みが以前より深いと感じたら、ミッドソールがへたってきたサインです。アッパーがきれいだと手放しにくいのですが、クッションが痩せた靴を履き続けても足への負担は増える一方です。

失敗パターン②：574を「大事にしまっておく」がいちばん危ない

もうひとつよくあるのが、この失敗です。気に入った574を買い、「汚したくないから」と履かずに箱にしまっておく。数年後に取り出したら、ミッドソールが崩れていて1度も履けなかった——という話は、ENCAP採用モデルでは珍しくありません。

原因は、加水分解が「使わないほうが進みやすい」性質を持っているからです。靴箱の中は湿度がこもりやすく、風も通りません。買ったときの箱にビニールごと入れたまま押し入れに、というのが最悪のパターンです。

対策はシンプルで、履くこと。月に1回でも足を通して外の空気に当てれば、状況は変わります。どうしても保管したいなら、箱から出して風通しのいい棚に置き、乾燥剤を併用してください。同じ理由で、シューキーパーを入れっぱなしにするより、時々出して靴の中を乾かすほうが有効です。

「コレクションとして複数足を保管したい」という場合は、574より996のほうが向いています。C-CAPは加水分解のリスクが相対的に低いため、履く頻度が低くても状態を保ちやすいからです。買う目的が「日常的に履く」か「大事に持っておく」かで、選ぶモデルが変わる——これは意外と語られない基準です。

実は、クッションが柔らかいこと＝長持ち、ではない

ここが逆張りの視点です。スニーカー選びでは「クッション性が高い＝良い靴」と考えられがちですが、こと寿命に関して言えば、その関係は逆転することがあります。

574のENCAPは、EVAをポリウレタンで包むことで弾力と安定性を得ています。履いた瞬間の快適さでは強い構造です。しかしそのポリウレタンこそが、時間経過に弱い素材でもある。快適さのために足した層が、寿命を縮める側にも働いているわけです。

996のC-CAPはEVA単体で、構造としては単純です。だからこそ加水分解しにくく、素材の劣化としてはへたりだけを考えればいい。シンプルな構造が、結果的に扱いやすさにつながっています。

この視点を持つと、選び方が変わります。「毎日履いて2〜3年で買い替える」なら574のクッションを取る。「たまにしか履かないが5年単位で持たせたい」なら996のほうが計算が立つ。履く頻度から逆算するという発想は、スペック表を見ているだけでは出てきません。

結局、ニューバランス996と574はどっちを買うべきか

ここまでの材料を、購入判断の形にまとめます。読者タイプ別に、どちらを選ぶべきかをはっきり書きます。

きれいめ・オフィスカジュアル中心なら996

スラックスやテーパードパンツが主力で、職場でもスニーカーを履きたい。この条件なら996です。SL-1ラスト由来の細身のシルエットは、パンツの細いラインをそのまま受け継いでくれます。

色はグレーかネイビーが扱いやすく、黒のパンツにもチャコール系のスラックスにも合わせられます。両モデルともグレーが人気色ですが、996のグレーはスエードの質感が落ち着いているぶん、きれいめの服に馴染みます。

予算は16,940円（ユニセックスのU996・CM996、ABC-MART公式通販の税込価格）。1万円台後半になりますが、通勤で週3〜4回履くなら1回あたりのコストは十分に回収できる範囲です。

注意点は、細身ゆえに足に合わないと逃げ場がないこと。甲が高い人・幅広の人は、試着で甲の当たりを必ず確認してください。合わないと感じたら、無理に996を選ばず574に切り替えるのが正解です。

デニム・ワイドパンツ中心、または長く歩く用途なら574

休日のカジュアルが主戦場で、デニムやワイドパンツを履く。もしくは旅行や立ち仕事で1日中歩く。この場合は574です。丸みを帯びたシルエットが裾のボリュームを受け止め、かかとのENCAPが着地の衝撃と安定性を担当します。

価格はU574・ML574ともに13,970円。996より2,970円安く、1足目としてのハードルが低いのも利点です。カラーバリエーションも豊富で、定番グレー以外に挑戦しやすい懐の深さがあります。

使い分けとして、574は「消耗品として履き倒す」運用が向いています。アウトソールの凹凸がしっかりしているぶん濡れた路面でも足が滑りにくく、雨の日の出番も作れます。ただしスエードは水に弱いので、防水スプレーは前提です。

注意点は保管です。前述のとおりENCAPは加水分解のリスクを抱えているため、履かずにしまい込むと寿命が縮みます。買ったら履く。これが574を長持ちさせる最大のコツです。

丸みのあるシルエットとENCAPの安定感で毎日歩くなら、この1足▼

予算優先・ニューバランス1足目なら574から

「ニューバランスを試してみたいが、どれを買えばいいかわからない」という段階なら、574を推します。理由は3つです。

1つ目、価格。13,970円と16,940円では、初めての1足としてのハードルが違います。2つ目、汎用性。574はカジュアル全般に合わせやすく、外す場面が少ない。3つ目、足入れの許容範囲。SL-2ラストで前足部に余裕があるため、自分の足の形をまだ把握していない段階でも失敗しにくいのです。

574で「ニューバランスの感じ」をつかんでから、次に996を足す。この順番なら、2足目を選ぶときに自分の足と好みの基準ができています。逆に996から入ると、それが自分に合っているのかどうかの判断材料がありません。

ただし、明確にきれいめの服しか着ないという人は、この順番を無視して996から入って構いません。「安いほうから試す」は万能の正解ではなく、履く場面が決まっているなら最初から合うほうを買うのが合理的です。

幅広・甲高でずっと靴に困ってきた人へ

最後に、足の幅で長年苦労してきた人向けの現実的な話をします。996も574もワイズはDで、ニューバランス公式の定義では「やや細い」に分類されます。ここは期待しすぎないほうがいい部分です。

そのうえで、この2択なら574を選んでください。SL-2ラストはつま先部分に丸みを帯びたフォルムで、足幅が広めの人にも対応できるとされています。同じDワイズでも、小指側の逃げ場が996より確保されています。

それでも当たる場合は、574を0.5cm上げて幅を稼ぐ手もありますが、長さが余ってかかとが動くという副作用が出ます。かかとが動くと靴擦れが起きるので、この方法は最終手段です。インソールを薄いものに替えて足位置を下げるほうが、まだ副作用が小さく済みます。

根本的に幅で困っているなら、996・574にこだわらず2Eや4E展開のあるモデルまで視野を広げるのが早道です。ニューバランスはウイズサイジングを打ち出しているブランドで、公式のシューズサイズ＆ウイズガイドにはメンズ・ユニセックスでD／2E／4E／6E(G)、ウィメンズでB／D／2E／4Eの4タイプが定義されています。足に合う幅の靴を探すほうが、合わない靴を工夫して履くより確実です。なお、外反母趾など足の形の悩みが強い場合は、靴の選び方だけで解決しようとせず、一度専門の医療機関に相談することをおすすめします。

買う前に押さえておきたい、型番と派生モデルの読み分け

実際に検索して買おうとすると、996も574も似たような型番がずらりと並んで混乱します。ここを整理しておくと、通販でも迷わなくなります。

U996・CM996・W996——同じ996でも中身が違う

996の主な現行品番は3つです。ユニセックスのU996とCM996、そしてレディースのW996（WL996シリーズ）。ABC-MART公式通販ではU996・CM996ともに16,940円、W996が12,980円で並んでいます。

U996は「1988年に登場して以来、長く愛されている『996』のオリジナルシルエットを精緻に再現して幅広いバリエーションを提案する」ラインです。素材表記は天然皮革・合成繊維・牛革/豚革。CM996は2019年7月に登場し、MRL996をアップグレードしたモデルで、アジア圏での生産により手の届く価格を実現しています。素材は豚革。サイズ展開はU996が22.5〜29.0cm、CM996が22.0〜30.0cmです。

W996は996のオリジナルシルエットを女性向けにシェイプしたラインで、アッパーはスエード/ナイロン、素材表記は牛革。サイズは22.5〜25.5cmです。ユニセックスと違い、女性の足に合わせて全体が絞り込まれています。

選ぶうえでの注意点は、価格の安さだけでW996を選ばないことです。24.0cm前後の足なら、U996・CM996とW996の両方が候補に入りますが、シェイプが違うので足入れ感は別物です。必ず両方を履き比べてください。

U574・ML574・W574、そして厚底の574+

574側も同じように整理できます。ユニセックスのU574とML574がどちらも13,970円、レディースのW574が14,960円。U574はスエード/メッシュのコンビネーションで、ABC-MARTの商品説明では「80年代に誕生したオフロードシューズ『576』のDNAを引き継ぐニューバランスのアイコニックモデル」と紹介されています。

ML574には環境配慮の企画ラインがあります。「EVERGREENER PACK」と呼ばれるもので、ECOGREENスエード/メッシュアッパーを採用。アッパーの50％以上とアウトソール5％以上にリサイクル素材を使用し、ニューバランスのグリーンリーフ基準を満たしたサステナビリティプログラムのアイテムです。価格はU574と同じ13,970円なので、素材の出自を気にする人はこちらを選ぶ手もあります。

さらに派生として574+（ウィメンズ）があります。通常の574よりソールが厚い約40mmの厚底モデルで、アウトソールはギザギザのシャークソール、踵部分には刺繍で「new balance」が入ります。カラーはグレー、ブラック、オフホワイト、ピンク。574の丸みはそのままに、身長を稼ぎたい人向けの選択肢です。

注意点は、574+は通常の574とはソールの厚みも重心も違うということです。約40mmのソールは歩き方に影響しますし、階段では慣れが要ります。「574の色違い」という感覚で買うと戸惑うので、こちらも試着してから決めてください。

ゴルフ用のUG574まである。574は派生の宝庫

意外と知られていないのが、574にはゴルフシューズもあるという事実です。ABC-MART公式通販ではUG574が19,800円で並んでおり、574のスパイクレスモデルがv4にアップデートされたものです。

スペックを見ると、ゴルフに最適化したグリップ性の高いラギッド意匠のアウトソール、捻れを抑えるナイロンシャンク、安定性を高めるCRを搭載。素材は人工皮革（合成皮革）で、日本人の足にフィットするラストを採用しているとされています。

ここで面白いのがワイズです。UG574はサイズ規格＝2Eで、ABC-MARTのサイズ目安欄も「このシューズの作りは標準です」となっています。街履きの574・996がD（やや細い）で「作りは小さめ」なのに対し、ゴルフモデルは2E（標準）で「作りは標準」。同じ574の名前でも、用途が変われば作りも変わるという実例です。

実用面では、ゴルフをしない人が街履きに選ぶモデルではありません。ただ「574＝街履きの1モデル」という理解より、「574は用途別に派生が広がっているプラットフォーム」と捉えるほうが、選択肢を見落とさずに済みます。

買ったあとのお手入れは、スエード前提で考える

996も574も、アッパーの主役はスエードです。ここを理解していないと、買った直後にやってはいけないことをやってしまいます。

まず、スエードは水に弱い素材です。濡れるとシミになり、乾くと硬くなります。買ったその日に防水スプレーをかけておくのが、いちばん効率のいい投資です。汚れてから落とすより、汚れをつけないほうが圧倒的に楽です。

日常のケアは、履いたあとにスエード用ブラシで毛並みを起こすだけで十分です。汚れが目立ってきたら専用のクリーナーやスエード用消しゴムを使います。水でジャブジャブ洗うのは、スエードに対しては最終手段です。

注意点として、レザースニーカーと同じ感覚でクリームを塗るのは避けてください。スエードは起毛した革なので、油分の多いクリームを入れると毛が寝てしまい、風合いが戻りません。素材に合った道具を使うのが、結局いちばんの近道です。

まとめ：996と574、あなたの答えはもう出ている

ニューバランス996と574の違いを、ラスト・ミッドソール・価格・サイズ展開の4面から見てきました。整理すると、996は1988年に990番台の3代目としてロードレース用に生まれたモデルで、SL-1ラストの細身シルエットとC-CAPミッドソールを持ち、ユニセックスのU996・CM996が16,940円。574は1988年登場のオフロードモデル576の血を引き、SL-2ラストの丸いフォルムとかかとのENCAPを備えて、U574・ML574が13,970円です。

サイズについては、ABC-MARTの商品ページが両モデルとも「このシューズの作りは小さめです」と明記しており、普段のスニーカーサイズから0.5cm上げて試すところがスタートラインになります。ワイズはユニセックスの4品番すべてがDで、ニューバランス公式の定義では「やや細い」側。幅で困っている人ほど、この事実を知らずに買って失敗しがちです。レディースではW996がD（標準）、W574がB（やや細い）と逆転している点にも注意してください。

最初の一歩としては、いま履いているスニーカーのサイズを確認したうえで、店頭で574の0.5cm上と996の0.5cm上を並べて履き比べてみてください。5分あれば、自分の足がどちらのラストに合うかははっきりします。そこで合ったほうを買えば、この記事で読んだ内容はすべて答え合わせになります。

※本記事の価格・サイズ展開はABC-MART公式通販およびニューバランス公式サイトで2026年8月に確認した値です。カラーや時期により変動するため、最新情報は各公式サイトでご確認ください。