ニューバランス サイズ感はワイズで決まる｜メンズのDが「やや細い」と公式が示す理由

本記事にはプロモーション（広告）が含まれています

ニューバランスを買おうとして、「普段どおりでいいのか、0.5cm上げたほうがいいのか」で手が止まっていませんか。レビューを10本読むと、「小さめだった」「ジャストでよかった」「幅がきつい」と、まるで違う感想が並びます。同じモデルの話なのに答えが割れるのは、読んだ人の足の形がバラバラだからです。

結論を先にお伝えします。ニューバランスのサイズ感は、cm（足長）だけを見ている限り安定しません。ニューバランスは足長と足囲（ウイズ）の2軸でサイズを組む「ウイズサイジング・システム」を採用しているブランドで、同じ27.0cmでもD・2E・4Eで中の幅が変わります。しかも公式チャートでは、メンズのDは「標準」ではなく「やや細い」に分類されています。人気モデルの多くがこのDで展開されている——ここに、「ニューバランスはきつい」という感想が生まれる構造があります。

この記事では、ニューバランス公式のウイズ表とサイズチャート、JIS規格の足囲の数値、そしてニューバランス ジャパンが公表しているモデル別のウィズ表記をもとに、574・996・2002R・327・990v6・1906Rのサイズ感を横並びで整理します。読み終えるころには、「自分は何cmの何ワイズを買えばいいか」が言葉にできる状態になります。

「ニューバランス サイズ感」でつまずく人が見ていない、もう1つの軸

足長を合わせたのに、きつい人と緩い人が同時に出る理由

サイズ選びが割れる原因は、足長（cm）が同じでも足の太さがまったく違うからです。ニューバランス公式は、ウイズサイジング・システムの説明でこう書いています。「個人の足は千差万別です。足長が同じ人でも、肉付きの薄く細い足もあれば、甲高で太い足もあります。このような異なる形状の足に、同じ足長の同一のシューズをあわせてみても、緩かったり、きつかったりということが起こります」。つまり、緩い・きついが同時に発生するのは想定内で、だからこそ幅の選択肢が用意されているわけです。

この構造を知らないまま「ニューバランスは小さめ」「いや大きめ」というレビューだけを集めると、判断材料が増えるほど迷います。幅広の人が書いた「1サイズ上げてちょうど」と、細足の人が書いた「ジャストで問題なし」は、どちらも本人にとっては正しく、あなたに当てはまるとは限りません。

使い分けの考え方はシンプルです。長さの不満（つま先が当たる／余る）はcmで直し、幅や甲の不満（小指が痛い／甲が圧迫される）はウイズで直す。この切り分けができるだけで、通販での失敗は大きく減ります。注意点として、ウイズ展開はモデルごとに違い、人気のライフスタイルモデルはウィズが1種類しかない場合もあります。買う前にそのモデルに幅の選択肢があるかを確認する手順が要ります。

メンズのDは「標準」ではなく「やや細い」——公式チャートの読み方

ここが最大の落とし穴です。ニューバランス公式のシューズサイズ＆ウイズガイドでは、メンズ／ユニセックスのウイズはD＝やや細い、2E＝標準、4E＝幅広、6E(G)＝超ワイドと定義されています。Dは細めの側であって、真ん中ではありません。

そして、日本で人気の高いライフスタイルモデルは、ニューバランス ジャパンのリリースを見る限りウィズDでの展開が中心です。996（CM996）はD、2002R（ML2002R）はD、327のメンズ（MS327）はD、Made in USAの990v6（M990GL6）もD。つまり多くの人が「定番」として手に取る一足は、公式基準では標準よりやや細い幅ということになります。

この事実がわかると、レビューでよく見る「ニューバランスは幅がきつい」「小指が当たる」という声の意味が変わります。それはモデルの設計ミスでも、あなたの足がおかしいわけでもなく、標準（2E）ではなくやや細い（D）を履いているだけ、というケースが相当数含まれます。

ただし、Dが悪いという話ではありません。足囲が広くない人にとってDはホールドが効き、走行時や長時間の歩行で足が靴の中で泳ぎにくいという利点があります。妥協点は、幅広の人が同じモデルで幅だけを上げたくても、そのカラーに2Eが存在しないことが多いこと。欲しい色と欲しい幅が両立しないのは、ニューバランス選びで最も現実的なストレスです。

ウィメンズのDは「標準」。同じ記号で意味が反転する

さらにややこしいのは、同じ「D」という記号がウィメンズでは意味を変えることです。公式のウィメンズ ウイズチャートはB＝やや細い、D＝標準、2E＝幅広、4E＝超ワイド。メンズで「やや細い」だったDが、ウィメンズでは「標準」に位置づけられます。

だからネット上で「Dは標準です」と書かれた記事と「Dは細めです」と書かれた記事が同時に存在し、どちらも間違いではないという状態が生まれます。読むときは、その説明がメンズ基準なのかウィメンズ基準なのかを必ず確認してください。

実際の商品でも差が出ます。327のウィメンズ（WS327）はウィズB・22.0〜25.5cmの展開、Made in USA 990v6のウィメンズ（W990GL6）もウィズBで22.0、23.0〜25.0cmの展開です。ウィメンズの定番も「やや細い」側のBで出ていることがあり、足幅に自信がない人はここを見ずに買うと当たりが強く感じられます。

使い分けとしては、ウィメンズ表記のモデルで幅がきついならDや2Eを探す、サイズが上限に近い（25.5cm前後）ならメンズ／ユニセックス表記のモデルに移るという二段構えが現実的です。注意点は、ウィメンズとユニセックスでは同じcmでも木型（ラスト）の設計そのものが違うことがあり、幅記号だけで完全に置き換えられるわけではないという点です。

ウイズ1つ分の差は足囲6mm。数字にすると小さくない

「1ワイズくらい誤差では」と感じるかもしれませんが、JIS規格の数値で見ると差ははっきりしています。男性・足長25.0cmの場合、Dは足囲237mm、Eは足囲243mm、2Eは足囲249mm、3Eは足囲255mm、4Eは足囲261mm。ウイズが1つ上がるごとに足囲は6mm増える設計です。

足長26.0cmでも同じ刻みで、Dが足囲243mm、2Eが足囲255mm、4Eが足囲267mm。DとE、2Eと3Eといった隣同士でも6mmの差があり、足長25.0cmでDから4Eまで動けば、足囲は237mmから261mmまで広がります。足幅で見ても、足長25.0cmでDが98mm、2Eが102mm、4Eが106mmと開きます。

この6mmは、足の甲まわり全体に効いてくる数字です。小指の付け根が当たる、夕方になると靴紐がきつく感じる、といった症状は、長さではなくこの周径が足りていないサインであることが多くなります。

一方で、幅を上げすぎると別の問題が出ます。足囲が余ると足が靴の中で横に動き、かかとが抜けやすくなったり、指先が前に滑ってつま先が当たったりします。「幅広だからとりあえず4E」は、長さを上げすぎるのと同じくらい歩きにくさにつながる選択です。ワイズも、ぴったりの1つを狙うのが基本になります。

「0.5cm上げれば履ける」は半分正解、半分ハズレ

幅がきついからサイズを上げる、が失敗の王道パターン

ニューバランスのサイズ選びで最も多い失敗が、幅の不満を長さで解決しようとするパターンです。小指の付け根が当たるからと0.5cm、それでも当たるからと1.0cm上げる。確かに足を入れた瞬間の圧迫は減ります。ところが履いて歩くと、かかとが浮き、指先が靴の前方に滑り、結局つま先が当たるようになります。

理由は、靴の幅が最も広い場所（ボールジョイントの位置）が、サイズを上げるとつま先側にずれるからです。足の一番広い部分と靴の一番広い部分がずれた状態になり、幅の余裕は増えても、足の当たる位置は変わらないか、むしろ悪化することがあります。

正しい対処は、同じcmのままウイズを上げること。574のML574には2E展開のカラーがあり、23.0〜28.5cmで用意されています。ニューバランスがわざわざ幅違いを作っているのは、まさにこの用途のためです。

注意点として、欲しいモデル・欲しい色に2Eがない場合があります。そのときの妥協案は、0.5cm上げて紐でしっかり締めるより、幅に余裕のある別モデル（後述する2002Rなど）に乗り換えるほうが結果が安定します。長さで幅を買うのは、最後の手段だと考えてください。

捨て寸はどのくらい残すのが正解か

スニーカーでは、足長に対してつま先側の余り（捨て寸）を確保するのが基本です。目安は0.5〜1.0cm程度。足長が実測25.5cmなら、26.0cm前後が起点になります。ニューバランスは0.5cm刻みでサイズが用意されているので、この微調整がしやすいブランドです。

ここで「+1cmで買う」という通説が独り歩きしがちですが、これは実測の足長に対しての話です。「普段履いているスニーカーの表示サイズ」に+1cmすると、多くの場合は大きすぎます。すでに捨て寸込みのサイズを基準に、さらに捨て寸を足していることになるからです。

使い分けの基準はこうです。実測の足長がわかっているなら+0.5〜1.0cmで起点を作る。実測がわからず普段のスニーカーしか手がかりがないなら、まずは同じ表示サイズで試す。この2つを混ぜないことが重要です。

デメリットもあります。捨て寸を1.0cm近く取ると、幅がDのモデルでは甲が余って紐を強く締める必要が出て、甲の上に圧が集中します。捨て寸は長さのための余裕であって、幅や甲の余裕ではない——ここでも長さと幅は別問題です。

甲が当たるときに、サイズ変更より先に試すこと

甲の圧迫は、サイズを上げなくても解決できる場合があります。まず試したいのが、靴紐の通し方の変更です。当たる部分のホールを1段飛ばす、あるいはその部分だけ緩めて上下で締めるだけで、甲にかかる面圧が分散します。

次にインソール。純正のインソールを薄いものに替えると、足の位置が数ミリ下がり、甲の余裕が生まれます。逆に緩い場合は厚みのあるインソールを足すことで、0.5cmサイズを下げるのに近い効果が得られます。

それでも当たる場合は、モデルの相性を疑う番です。996のようにトゥボックスが低めでシャープなモデルは、甲高の足には最初から不利です。同じブランドの中で、甲に余裕のある設計のモデルへ移るほうが早いことがあります。

注意点は、痛みを我慢して履き慣らそうとしないこと。革靴と違い、スニーカーのアッパーは大きく伸びる前提の作りではありません。特に合成皮革やメッシュ主体のアッパーは、履き込んでも当たりが消えない場合があります。外反母趾など足の形に不安があるときは、靴側の調整で改善を期待するより、シューフィッターや専門医に相談する道も考えてください。

US・UK・EU・cmの表記をまたぐと事故が起きる

メンズ／ユニセックスは「cm＝US＋18」で覚えると速い

ニューバランスの靴のタグには、ウイズと一緒にUS／UK／EU／CMの4表記が並びます。日本で買う分にはcmだけ見れば足りますが、並行輸入品や海外通販ではUSやUKが主役になります。公式のメンズ／ユニセックス換算では、25.0cmがUS 7・UK 6.5・EU 40、27.0cmがUS 9・UK 8.5・EU 42.5です。

規則性を見ると、cmの数字からUSを出すには18を引く（27.0cm→US 9）、UKはUSからさらに0.5引く（US 9→UK 8.5）と覚えられます。EUだけは刻みが不規則で、26.0cmがEU 41.5、26.5cmがEU 42と0.5刻みが揃わない箇所があるため、暗算せず表で確認するのが安全です。

この換算を頭に入れておくと、海外サイトで「US 8.5」としか書かれていない商品でも、26.5cmだと即断できます。逆に、UK表記だけの商品で「UK 8」を「26.0cm」と読み違えると、実際は26.5cm相当なので0.5cm大きい靴が届きます。

注意点として、この換算表はニューバランスのものです。ブランドが変われば同じUS 9でもcmが変わります。他ブランドの感覚をそのまま持ち込まないでください。

ウィメンズは同じcmでもUS・UKの数字が違う

見落とされやすいのが、同じcmでもメンズとウィメンズでUS・UKの数字がずれることです。公式チャートでは、25.0cmがメンズではUS 7・UK 6.5、ウィメンズではUS 8・UK 6。数字だけ見るとウィメンズのほうが大きく見えますが、実際の足長は同じ25.0cmです。

これは海外通販で最も事故が起きるポイントです。ウィメンズのUS 8をメンズのUS 8だと思って買うと、届くのは26.0cm相当。1cm大きい靴になります。逆にメンズのUS 7をウィメンズ感覚で読むと、24.0cm相当だと思い込んで小さすぎる一足を選ぶことになります。

対処法は単純で、海外サイトでは必ず「Men’s / Women’s のどちらのチャートか」を確認し、cmに直してから判断すること。ニューバランスの公式チャートはウィメンズが21.0〜26.5cm、メンズ／ユニセックスが24.0〜30.0cmと範囲が重なっているため、cmに直せば混同しません。

注意点として、ユニセックス表記（U○○○）の商品はメンズ／ユニセックスのチャートで読みます。ウィメンズが小さめサイズのユニセックスモデルを買う場合、幅はメンズ基準のDになる点も合わせて確認してください。

並行輸入・海外通販でサイズを落とす失敗パターン

もう1つの典型的な失敗が、海外通販でウイズを確認せずに買ってしまうケースです。海外向けの商品ページでは、幅がstandardとしか書かれていなかったり、そもそも表記がなかったりします。届いた靴のタグを見て初めて「D」だと気づく、という流れです。

この失敗が痛いのは、返品・交換のコストが国内購入より高くつく点です。サイズだけ合わせて幅を外すと、履けないわけではないのに履くと痛いという、最も処理に困る状態になります。

予防策は3つ。1つ目は、購入前に商品ページの品番（CM996、ML574、MS327など）を控え、ニューバランス ジャパンのリリースや国内販売ページでその品番のウィズを確認すること。2つ目は、幅に不安があるなら国内正規流通で試着してから海外で色違いを買う順番にすること。3つ目は、返品条件を先に読むことです。

妥協点も知っておいてください。海外限定カラーは国内でウィズ違いが用意されていないことが多く、「色を取るなら幅は選べない」という前提になります。幅で困った経験がある人は、色より幅を優先したほうが履く回数は増えます。

定番4モデルのサイズ感を横並びで比較

574：丸みのある木型で、幅の余裕は「あるほう」

574は迷ったときの起点にしやすいモデルです。公式ウィズはDですが、つま先が丸くボリュームのある木型のため、同じDでも996より窮屈さを感じにくい傾向があります。サイズ展開は22.5〜29.0cm（カラーにより23.0〜29.0cm、25.5〜29.0cmなど）で、普段のスニーカーと同じcmから試すのが基本です。

根拠になるのがモデルの出自です。ニューバランス ジャパンの説明では「80年代に誕生したオフロードシューズの『576』のDNAを引き継ぎ誕生し500番台の系譜にあるモデル。現在ではその安定性とクッション性から、ファッションシーンで定番モデルとして長く愛されています」とされています。オフロード由来のどっしりした設計が、幅の余裕として体感に出ます。

使い分けとしては、太めのパンツやワークスタイルに合わせるならこちら。996と比べたときの違いは明確で、574はつま先のボリュームでカジュアルに寄り、996はシャープでスラックスにも合わせやすくなります。幅で困った経験がある人が最初に検討すべきなのも574で、ML574には2E展開のカラー（23.0〜28.5cm）があります。

注意点は、その2Eが全カラーにあるわけではないこと。人気色ほどDのみという場合があります。もう1つ、アッパー両サイドが硬めのカラーもあり、ジャストで買うと最初のうち圧迫を感じることがあります。硬さが気になる人は、幅を上げるかスエード主体のカラーを選ぶほうが無難です。

996（CM996）：細くて長い。幅広の人が最も注意すべき一足

996は、ニューバランスの中でも細身側の代表格です。公式ウィズはD、サイズ展開は22.5〜29.0cm。つま先がシャープで甲も低めに作られているため、足囲が大きい人ほど当たりを感じやすくなります。「ニューバランスは幅がきつい」という感想の出どころは、この996です。

ニューバランス ジャパンは996について「オリジナルは1988年に900番台の3代目として登場したMade in U.S.A.の『996』。そのデザイン、履き心地から多くの人に愛され続けてきた『996』は、Made in U.S.A.だけでなくアジア製の『CM996』としても長く人気のモデルとなっています」と説明しています。アッパーはピッグスキンスエード／メッシュ、ミッドソールはC-CAP搭載の2層構造です。

サイズの考え方としては、足囲が標準以下なら普段どおりのcmで問題が出にくい一方、甲高・幅広の自覚がある人は0.5cm上げるより、574や2002Rなど幅に余裕のあるモデルへ移るほうが満足度が上がります。細身の木型で長さだけ足しても、当たる位置は変わらないためです。

デメリットはもう1つあります。細身の分、厚手のソックスとの相性が良くありません。冬にウールの厚手を履く前提なら、その状態で試着してサイズを決めてください。価格はニューバランス公式ストア限定モデルの発売時で15,180円、大手販売店では16,940円前後の表示が見られます（カラー・時期により変動します）。

細身でスラックスにも合わせやすい定番を、幅を理解したうえで選ぶならこの1足▼

2002R：厚みのある作りで、甲高の足が最も救われるモデル

2002Rは、ライフスタイル系の中では足まわりに余裕を感じやすいモデルです。公式ウィズはDでサイズ展開は24.0〜29.0cmですが、ソールユニットが厚く、アッパーも重厚なため、996のような当たりの強さは出にくくなります。

根拠は構造です。ニューバランス ジャパンは「『2002R』は、Made in U.S.A.にて2010年に誕生した『2002』のアッパーデザインを継承し、オリジナルが持つ特徴的な重厚感を実現しつつ、ランニングシューズ『M860』と同様のNergyとABZORBを組み合わせたハイスペックソールユニットを採用し、履き心地とフィット感をアップデートしたモデル」と説明しています。アッパーはピグヌバック・メッシュ。ランニング由来のソールがそのまま入っているため、クッションの厚みが体感で分かります。

使い分けの目安は、長時間歩く日や立ち仕事のある日。996よりソールが厚い分、足裏の疲れ方が変わります。逆に、細身のシルエットが目的なら996のほうが狙いに合います。

注意点は、24.0cmからの展開でウィメンズ向けの小さいサイズが薄いこと、そして厚みのある見た目のぶんパンツの裾との相性を選ぶことです。価格は発売時で16,900円。ボリュームのある一足なので、細身のパンツに合わせるとバランス調整が必要になります。

甲高・幅広でも当たりが出にくい厚みのある作りを求めるならこの1足▼

327：形が独特。サイズ感の話が最も割れるモデル

327は、つま先に向かって細く跳ね上がる独特のシルエットを持つモデルです。メンズのMS327は公式ウィズD・23.0〜28.0、29.0cm、ウィメンズのWS327はウィズB・22.0〜25.5cmで展開されています。

ニューバランス ジャパンによれば「327は1970年代のニューバランスを代表するランニングシューズ『320』『355』『Super Comp』の3つのモデルから着想を得て誕生したモデルで、ニューバランスのヘリテージに基づきながら、現代的でフレッシュなモデルに再構築されています」。ヴィンテージランナー由来の細身のフォルムが、そのままサイズ感に出ます。

サイズ感のレビューが割れるのは、この形状のせいです。つま先が細く絞られているため、指の付け根から先が長い足だと小さく感じ、逆に足指が短い足だと余りを感じます。試着できるなら必ず試したいモデルで、通販で買うなら返品可能な販売店を選ぶのが安全です。

妥協点として、ソールが薄めでクッションは控えめです。1日中歩く用途より、街履き・短時間の外出向き。価格はMS327が14,300円、WS327が11,990円、大手販売店ではU327・W327が13,970円前後の表示です（カラー・時期により変動します）。

990v6と1906Rが「別物」に感じる理由

990v6：フラッグシップなのに幅はD。だからこそ試着推奨

Made in USAの990v6は、ニューバランスの上位ラインです。ニューバランス ジャパンのリリースによれば、メンズのM990GL6はウィズD・25.0〜29.0、30.0cm、ウィメンズのW990GL6はウィズB・22.0、23.0〜25.0cmで、価格は36,300円。2023年2月17日発売のモデルです。

特徴はミッドソールで、「反発弾性に優れるFuelCell（フューエルセル）を990シリーズに初めて採用」しています。アッパーは「ピッグスキンスエードとシンセティックレザーのオーバーレイがメッシュアッパーの上を踵からつま先まで流れるようにデザイン」されており、ミッドフットのサドルがない構造です。

サイズ感の観点で押さえたいのは、価格帯が上でも幅の選択肢が広がるわけではないという点です。メンズはD、ウィメンズはBという、いずれも細め側の設定。36,300円を出してから幅が合わないと気づくのは避けたいので、このモデルこそ試着を優先してください。

使い分けとしては、クッション性と履き心地に予算を振る人向け。デメリットは価格に加えて、Made in USAのため流通量が限られ、欲しいサイズと色が同時に揃わない時期があることです。

1906R：サイズ展開が広く、選択肢を作りやすい

1906Rは、2000年代のランニングシューズを再構築したモデルです。ニューバランス ジャパンの発表では、ウィズD・22.0〜29.0、30.0cmという広いサイズ展開が特徴で、ソールにはABZORB（アブゾーブ）とN-ERGY（エナジー）を採用しています。

サイズ感で有利なのは、この展開幅です。22.0cmから30.0cmまで1つのモデルでカバーされているため、足が小さい人・大きい人のどちらも同じモデルを選べます。2002Rと同系統のソール構成で、クッションのある履き心地も共通します。

使い分けは、2002Rと迷ったときにシルエットで決めるのが分かりやすい方法です。1906Rはメタリックパーツを含むテック感のある見た目で、2002Rはよりマットで落ち着いた印象。サイズ感の差は小さく、どちらも幅の窮屈さは996ほど出ません。

注意点は価格の幅です。2022年8月の発売時点でカラーにより16,500円と19,800円の設定があり、現在の販売価格も流通経路によって開きがあります。価格だけで判断せず、素材とサイズ在庫を見てから選んでください。

製造国が変わるとサイズ感も変わる、は本当か

「USA製は細い」「アジア製は緩い」という話をよく見かけますが、正確には製造国そのものではなく、モデルごとの木型とウィズ設定の違いです。実際、Made in USAの990v6もアジア製の996も、公式表記はどちらもメンズD。製造国だけでは幅は決まりません。

体感差が出る理由は別のところにあります。上位ラインは素材が厚く、アッパーの構造もしっかりしているため、履き始めの当たりが強く感じられます。一方でCM996のようなモデルはメッシュの比率が高く、最初から柔らかく感じます。「細い」と表現される感覚の中身は、幅の数値ではなく素材の硬さであることが少なくありません。

選ぶときの実務的な指針としては、製造国ではなく品番でウィズを確認するのが確実です。CM996、ML574、MS327、M990GL6のように品番が分かれば、ニューバランス ジャパンのリリースや販売ページでウィズ表記にたどり着けます。

注意点は、同じ数字のモデルでも品番が違えば別物ということ。574でもML574とU574、327でもMS327とWS327ではサイズ展開もウィズも変わります。レビューを読むときは、その人が履いているのがどの品番かまで見てください。

自分の足を数値で知れば、通販でも外さない

足長・足幅・足囲、3つを測るだけで判断が変わる

サイズ選びを感覚から数値に変える第一歩が採寸です。足長は、かかとから一番長い指のつま先までの長さ。足幅は、親指の付け根の出っ張りと小指の付け根の出っ張りを一直線に測った長さ。足囲は、その同じ位置をメジャーで一周させて測った長さです。

この3つのうち、靴に足が入るかを左右するのが足囲です。JIS規格の表と突き合わせれば、自分が何ワイズかがわかります。男性で足長25.0cmなら、足囲237mmがD、249mmが2E、261mmが4E。自分の足囲がこのどこに近いかを見るだけで、買うべきワイズが決まります。

測るときのコツは2つ。両足を測ってより大きいほうに合わせること、そして足がむくむ午後から夕方に測ることです。朝の数値で選ぶと、夕方に窮屈になります。

注意点として、家庭での採寸には誤差が出ます。メジャーを強く引きすぎると足囲が小さく出て、実際より細いワイズを選んでしまいます。指1本が軽く入る程度の力加減で、体重をかけた立位で測ってください。

3Dスキャンなら、左右差まで1分でわかる

自分で測るのが不安なら、ニューバランスの3Dスキャンサービスを使う手があります。公式によれば、台に乗っておよそ1分程度で計測が完了し、「足の長さ、幅、土踏まずの高さ、左右差など、360度からあなたの足の特徴を見出します」。

メジャーでの採寸との差は、土踏まずの高さと左右差が数値で出ることです。左右で0.5cm近い差がある人は珍しくなく、その場合は大きいほうに合わせて小さい側をインソールで調整するのが定石になります。自己採寸ではここまで把握しづらいところです。

実施店舗は、オフィシャルストア全店とファクトリーストア16店舗（軽井沢、佐野、入間、ふかや花園、酒々井、木更津、湘南平塚、御殿場、岡崎、滋賀竜王、大阪門真、りんくう、マリンピア神戸、北九州、鳥栖）。詳細はニューバランス公式の3Dスキャン案内で確認できます。

デメリットは、店舗に足を運ぶ必要があることです。近くに対象店舗がない場合は、自己採寸＋返品可能な販売店での試着という組み合わせで代替できます。1度でも正確な数値を持てば、その後の通販が楽になるので、機会があれば一度受けておく価値はあります。

通販で買うなら、順番を決めておく

実店舗で試せないときは、手順を固定してしまうのが確実です。①足長・足囲を測る、②公式チャートでcmとウィズの当たりをつける、③買いたい品番のウィズ表記を販売ページで確認する、④返品条件を読む、⑤届いたら室内で両足を履いて15分ほど歩いてみる。

この⑤が抜けると判断を誤ります。座って足を入れた瞬間の感覚と、歩いたあとの感覚は別物で、幅の不足は歩き始めてから出てきます。逆に、最初はやや窮屈でも歩くうちに馴染む範囲かどうかも、この時間で見当がつきます。

試すときは、実際に合わせる予定のソックスを履いてください。薄手で試して厚手で履くと、それだけでワイズ1つ分近い差が出ることがあります。

注意点は、屋外で履いてしまうと返品できなくなる販売店が大半だということ。判断は必ず室内で完結させてください。返品前提で2サイズ取り寄せる方法も有効ですが、送料や手数料の条件を先に確認しておきましょう。

足のタイプ別・ニューバランスのサイズ選び

幅広・甲高：cmは動かさず、ウィズで解決する

足囲が大きい人の最短ルートは、cmを据え置いたままウィズを上げることです。男性で足長26.0cmなら、Dの足囲243mmに対して2Eは255mm、4Eは267mm。ここで自分の実測がどこにあるかを見れば、上げるべき段数がわかります。

モデル選びとしては、ML574の2E展開カラー（23.0〜28.5cm）が第一候補になります。同じモデルの中で幅だけを変えられるので、デザインを妥協せずに済みます。2E展開がない場合は、木型に厚みのある2002Rを検討する順番です。

逆に、996や327のような細身の木型で幅を稼ごうとするのは効率が悪い選択です。サイズを上げても幅が広い位置が前にずれるだけで、当たる場所は変わりません。モデルを変えるほうが早いという判断も、選択肢として持っておいてください。

注意点として、幅広だからと4Eまで一気に上げると、今度は足が中で泳ぎます。1段ずつ試すのが原則です。足の変形が原因で痛みが続く場合は、靴の調整で解決を期待するのではなく、専門医やシューフィッターに相談する道を考えてください。

細くて薄い足：Dのモデルが本来の性能を出す

足囲が小さい人にとっては、ニューバランスのD展開はむしろ好条件です。996（CM996）はウィズD・22.5〜29.0cm、327のメンズ（MS327）もウィズD。細身の木型が足の形と合い、ホールドが効いた履き心地になります。

この場合の注意は、幅が余ることではなく、余りを長さで埋めようとしないことです。緩いからと0.5cm下げると、今度は捨て寸が足りず、つま先が当たります。緩さは中敷きや厚手のソックス、紐の締め方で調整するほうが安全です。

ウィメンズ表記のモデルを見る場合は、B（やや細い）の展開があるかを確認してください。327のウィメンズ（WS327）はウィズB・22.0〜25.5cm、990v6のウィメンズ（W990GL6）もウィズBです。細足の人にはこの選択肢がよく効きます。

妥協点は、細身モデルほどソールが薄めでクッションが控えめな傾向があること。327がその代表で、街履き中心なら問題ありませんが、1日中歩く用途では別のモデルを併せ持つほうが快適です。

長時間歩く・立ち仕事：夕方の足を基準にする

歩く時間が長い人は、朝の足ではなく夕方の足でサイズを決めてください。足はむくみで太くなり、朝ちょうどよかった一足が夕方には締めつけに変わります。ウィズが1つ分（足囲6mm）変わるのと同じような差が、1日の中で起きることがあります。

モデルとしては、ソールに厚みのある2002RやFuelCell採用の990v6、ABZORBとN-ERGYを組み合わせた1906Rが向きます。いずれもランニング由来のソール構成で、足裏の負担の受け方が街履き専用モデルとは異なります。

選び方の実務としては、迷ったら0.5cm上げるのではなく、ウィズに余裕を持たせるほうが失敗しにくくなります。長さを足すと歩行時に足が前に滑り、かえって指先を痛めやすくなるためです。

注意点は価格です。990v6は36,300円と、日常使いのスニーカーとしては高い部類に入ります。毎日履き潰す用途なら、価格帯の低いモデルを2足回すほうが結果的に長持ちさせられます。

ウィメンズがメンズ／ユニセックスを買うときの注意

ウィメンズのサイズ展開は公式チャートで21.0〜26.5cmですが、実際の商品ではWS327が22.0〜25.5cm、W990GL6が22.0、23.0〜25.0cmというように、モデル単位ではもっと狭くなります。足長が25.0cmを超えると、ウィメンズ表記では選べる色が急に減るのが実情です。

そこでユニセックス表記（U574やCM996など）に移ることになりますが、ここで2つの読み替えが必要です。1つはサイズチャートで、メンズ／ユニセックスの表を使うこと。もう1つはウィズで、ユニセックスのDはウィメンズのDではなく「やや細い」側の設定だということです。

使い分けの目安は、足囲が細めならユニセックスのDで問題が出にくく、足囲が大きめならユニセックスに移った時点で幅が足りなくなる可能性があること。後者はML574の2E展開など、幅の選べるモデルを軸にすると解決しやすくなります。

デメリットは、ユニセックスモデルはウィメンズ専用モデルよりかかとまわりが大きめに作られている場合があり、かかとが抜けやすく感じることです。その場合は、かかとにパッドを入れるかインソールで底上げして、足の位置を上げると収まりが良くなります。

まとめ：ニューバランス サイズ感は「cm＋ウィズ」で決まる

ニューバランスのサイズ選びが難しいと感じるのは、選択肢が足りないからではなく、選択肢が2軸あることが知られていないからです。cmで長さを決め、ウィズで幅を決める。この2つを分けて考えられるようになると、レビューの読み方まで変わります。「小さめだった」という声を見たときに、その人の足囲と履いた品番のウィズを想像できるようになるからです。

最初の一歩としておすすめしたいのは、メジャーを1本用意して、今日の夕方に自分の足囲を測ってみることです。数値が1つ増えるだけで、公式のウィズ表と突き合わせて「自分はDか2Eか」が言えるようになります。あとは欲しいモデルの品番でウィズを確認するだけで、通販での失敗はほとんど避けられます。

なお、価格・サイズ展開・カラーごとのウィズ設定は時期によって変わります。購入前に必ずニューバランス公式のサイズガイドおよび各販売ページの最新情報をご確認ください。